当妈后也想重启人生？8个超简单小习惯，让你从“想变”变成“已经变了
你是不是也这样： 娃一哭闹，就觉得自己的人生卡在了“无限循环带娃模式”里？ 刷到别人健身/读书/副业成功的动态，心里酸酸的：“我什么时候才能重启啊？”
别慌，重启人生不需要等娃上幼儿园，也不需要辞职环游世界。 它其实就是每天偷偷给自己“升级”一点点——像给手机每天充个小电，慢慢就满格了。
一位坚持7年播客的宝妈分享过：别问“我今天要不要做”，直接告诉自己“我就是那种会做的人”。从这个心态开始，这8个超简单小习惯，零门槛、5分钟起步，坚持一个月，你会发现镜子里的自己，已经悄悄变了。
1. 改一句口头禅：从“