看到别人家3岁娃已经能认500字、老公下班还做爱心晚餐，自己却刚吼完孩子、饭都没顾上吃一口……瞬间觉得自己“输麻了”？
然后就开始脑补：我是不是教育方式错了？孩子会不会落后？老公会不会嫌我？
结果一整天情绪像过山车，带娃更没耐心，晚上躺床上还内耗到睡不着。
这，就是典型的“比娃”内耗陷阱。
请记住：其实你在任何其他领地都没有权力，只有在你自己的领地里，你才是主人。
《绿野仙踪》里邪恶女巫对桃乐丝说的：“You have no power here!”
听起来是不是有点玄？但其实超级实用！咱们来一步步拆开，怎么把散出去的注意力，像拽风筝线一样，
